Того, кто думает, что он вовлекается в мысли и что-то должен сделать, чтобы стать свободным, не существует! Он - это точно такая же мысль, как и те, в которые он вовлекается. Нет никаких различий!
Это просто нужно увидеть, понять, и не из какой-то медитации, а просто увидеть прямо сейчас как ты есть.
Нет необходимости избавляться от мыслей, чтобы это понять и стать свободным. Просто в тебе появляется понимание, что ты - это ты, а мысли и вовлечённость мыслей в мысли - это всё происходит само по себе. Ты всегда в стороне.
Какая медитация может помочь тебе понять, что ты - это не твоя одежда?! Ты просто это знаешь. Тебе не нужно это помнить всё время или совершать усилия, чтобы это понять и удержать. Тебе даже не нужно снимать одежду, чтобы понять, что ты - не она. Это знание так же не является ни опытом, ни переживанием. Оно, по большому счету, не является и знанием, поскольку это - сам знающий.
И вот это само по себе есть свобода, поскольку себя ты всё равно никогда не узнаешь - это невозможно, но ты будешь свободен от того, чем ты не являешься.