У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твоё тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя своё представление о теле, тогда ты обречён на страдания, поэтому отбрось все идеи.
У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнёшь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нём, а забота выражается во всём.
Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нём. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нём. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намёки - что оно хочет, когда оно хочет.
Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму. Если тебе твоё тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботится о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать. Ты перестанешь слушать его послания, и ты будешь его ещё больше ненавидеть. Ты создашь целую проблему из этого.
Тело никогда не создаёт проблем; это дело ума. Такова идея ума. Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело, ни одно животное… даже гиппопотам! Никто не страдает, они абсолютно счастливы, поскольку ум не вмешивается и не создаёт идеи. В противном случае гиппопотам бы думал, — «Почему я так выгляжу?»
В этом нет проблемы. Просто отбрось все идеалы.
Люби своё тело. Это твоё тело. Это дар Бога.
Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нём. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать всё ли в порядке. Ведь так? Ты заботишься даже о царапине на ней.
Просто заботься о своём теле, и оно будет совершенным! Это такой прекрасный механизм, такой сложный, но работающий так эффективно, что может работать целых семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, осознан или нет, тело продолжает работать - и это происходит так незаметно. Даже без твоей заботы оно продолжает работать, продолжает служить тебе. Мы все должны быть благодарны нашему телу. Просто поменяй своё отношение и увидишь, в течение шести месяцев тело поменяется.
Как будто вы влюбились в женщину, и вы видите, как она тут же преображается. Она, возможно, до этого не заботилась о своём теле, но когда её полюбил мужчина, она начинает заботиться о себе. Она часами крутится возле зеркала…. Потому что кто-то её любит!
То же самое происходит с вашим телом: вы любите своё тело, и вы увидите, как оно начнёт меняться. Его любят, о нём заботятся, в нём нуждаются. Это очень хрупкий механизм, но люди пользуются им очень грубо и жёстко.
16 февраля 2018г. 
