Главная » 2021»Май»08 » Натали Иван - Успокойтесь и продолжайте движение. 3.05.2021.
00:34
Натали Иван - Успокойтесь и продолжайте движение. 3.05.2021.
8 мая 2021г.
Если вам плохо, вас все раздражает, успокойтесь и продолжайте движение.
Перед взлетом и выходом на новые высоты, всегда «колбасит»
Посидите немного в тишине, сложите руки в мудру анджали (намасте), сфокусируйтесь на своем дыхании и сердцебиении.
Это очень эффективная успокаивающая медитация.