Ирина Шайн - Как избавиться от установки, которую передали родители. - 11 Ноября 2019 - Блог НАТАЛИИ

11 ноября 2019г.

Меня спросили, как избавиться от установки, которую передали родители и которая влияет на всю жизнь?

Давайте разбираться. Установка становится таковой, когда человек на нее открывается и начинает верить. Установку вы можете создать себе сами, сделав вывод из своей реакции на что-то и решив, что вы вряд ли сможете это изменить. Последнее уж не знаю, откуда берется. Из слабости духа? Из лени?

В юности я замечала за собой, что я стеснялась разговаривать с незнакомыми людьми до такой степени, что с трудом могла связать два слова. Если бы я вбила себе в голову, что такова моя судьба, то так оно и случилось бы. Но я знала, что среди друзей я могу шутить, что-то взахлеб рассказывать. Значит, косноязычием я не страдала. И чтобы снять ступор при общении с незнакомцами, я брала газету, находила там интересные мне объявления и звонила по ним, чтобы пообщаться. Так я училась справляться со стрессом.

Есть установки, которые вы можете снять, скорректировав свое поведение.

Но есть установки, которые вы получили в наследство от родителей или авторитетных вам людей. Вы на них открылись и поверили в истину того, что вам втолковывают. От этих установок трудно избавиться, изменив свои реакции на ситуации. Нужно постоянно осознавать, что происходит и реагировать по-другому. Это очень долгий путь. И не ждите, что вам гарантирован полный успех.

Работать с такими установками лучше со специалистом. Потому что будет быстрее и экологичнее. Вы можете сами ковыряться в себе и отколупливать по кусочкам. Это нормально. Но если вы хотите побыстрее продвинуться в жизни и продвинуться на ступеньку или ступеньки вверх, идите на сеансы к мастеру.