29.07.2019. Послание дня. БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ. Оракул Фей. Паулина Кассиди.

Самообладание, спокойствие, тишина, умиротворенность, безмятежность... Все эти слова - словно нежный шепот безмятежности. Ваши физическое, умственное, эмоциональное состояния находятся в гармонии, когда вы даете себе заслуженный отдых. Безмятежность - это умение принимать. С этим важным качеством ваша безмятежность переходит на новый уровень - уровень отсутствия тревоги и спокойствия ума. На этом уровне вы обретаете знание, что ни один миг жизни не тратится впустую и каждая секунда имеет значение - тогда сладкая безмятежность момента ждет, чтобы впитаться в вас, как луч солнца.

Общество переполнено эмоциональным мусором, раздражение буквально бомбардирует вас со всех сторон. Такой эмоциональный перегруз создает в вас чувство волнения и разочарования, руша нервную систему. Постарайтесь в таких ситуациях переключаться на безмятежность. Спокойный и сконцентрированный ум поможет преодолеть вам любые трудности. Вы можете достичь внутреннего спокойствия многими способами. Начните с того, чтобы каждый день уделять себе время - пусть не пару часов, а хотя бы 15 минут. За это время успокойте ваш взволнованный разум, поразмышляйте и перезарядитесь. Если вы можете подумать о том, как избавиться от сложностей и проблем, то можно например, сократить количество приобретаемых вами вещей, а также перестать пытаться успеть быть везде. Дайте себе время передохнуть. Когда вы чувствуете, что вас охватывает напряжение, расслабьтесь, дышите медленней, гармонизируя ритм вдоха и выдоха.

Когда ваше тело, ум и душа спокойны, вы можете начать процесс самовосстановления. Воспользуйтесь трепетом мирной энергии безмятежности и наслаждайтесь вновь обретенным спокойствием. Как ветер несет с собой восхитительный нежный запах дикой розы, также и аромат безмятежности - он внезапно достигнет вас, призывая остановить эту вечную гонку по жизни. Пусть ваш корабль безмятежности принесет состояние покоя - даже во время шторма.